Les cours
Entrez en Yoga
La séance de Yoga permet de se débrancher du rythme du monde, loin du rythme frénétique de la vie. C'est un moment entre parenthèse, un espace de liberté, pour retrouver le rythme profond du corps et de l'organisme.
Lacher le mental, le stress, les sollicitations extérieures pour avoir accès à son propre univers, à son propre rythme. S'écouter, respecter ses limites, pratiquer en conscience.
Se débrancher de l'agitation pour prendre appui en soi, trouver les ressources pour habiter son corps, son espace, sa maison intérieure.
Reprendre contact avec une respiration ample et profonde.
Petit à petit, la pratique laisse une empreinte et nous impreigne dans notre quotidien.
> Découvrir les stages
