Le Yoga
Découvrez le chemin du Hatha-Yoga
"Le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental, alors se révèle notre centre établi en nous même." - Patanjali, Yoga Sutra -
Le Yoga est une une philosophie née en Inde, il y a plus de 2000 ans.
Le mot "yoga" dérive de la racine sanskrite "yuj" qui signifie "union" (réunir, atteler, établir un lien).
Le Yoga est une science complète de la vie. C'est une des plus anciennes diciplines de développement humain, qui englobe le corps, la respiration et l'esprit.
"Ha" signifie polarité solaire (masculine) et "tha" signifie polarité lunaire (féminine).
Le yoga est définie comme une union parce que sa vocation est l'harmonie du corps, de la respiration, de l'esprit et de la conscience.
Il signifie l'union entre le corps et l'esprit, entre la conscience individuelle et universelle.
Le yoga réhabilite la conscience de soi. Il ouvre le chemin vers la découverte intérieure en augmentant l'état de conscience nécessaire à l'exploration de soi, amenant ainsi une meilleure relation avec soi-même et les autres.
Les différentes techniques de Hatha Yoga permettent de suspendre l'agitation du mental afin de se reconnecter à son être profond et d'être dans la présence "ici et maintenant". Le yoga nous donne les moyens de trouver notre propre équilibre et de cheminer vers un état d'harmonie et d’unité intérieure . De créer un espace propice à l'éclosion de notre créativité afin de vibrer à notre propre diapason.
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